Hypnose et Acouphènes : une approche douce et adaptée à chaque personne.
Les acouphènes sont des sensations auditives perçues en l’absence de stimulus sonore externe, comme des sifflements, des bourdonnements ou des cliquetis. Ils peuvent être temporaires ou chroniques, affectant significativement la qualité de vie : troubles du sommeil, anxiété, irritabilité, difficultés de concentration, voire dépression..
Je vous propose de vous accompagner sur environ trois séances dont une première séance bilan avec un questionnaire approfondi et la mise en place d’une stratégie adaptées à vos besoins.
Comment l'hypnose agit-elle sur les acouphènes (en dehors de pathologies associées)
1. Diminution de la perception sonore
L’hypnose ne supprime pas le son, mais elle modifie la manière dont le cerveau le perçoit. En induisant un état de relaxation profonde, elle permet de désensibiliser l’attention portée aux bruits parasites.
2. Réduction du stress associé
Les acouphènes sont souvent aggravés par le stress. L’hypnose agit directement sur la réduction de l’anxiété et de la tension mentale, atténuant ainsi l’intensité ressentie des bruits.
3. Reprogrammation cognitive
Grâce à des suggestions ciblées, l’hypnose aide à changer la relation émotionnelle avec l’acouphène, en le rendant moins envahissant et moins préoccupant.
- 4 juin 2025